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2023-03-27 00:00:08
冯宋
来自山西省
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中国民用航空局依据中国民航规章《民用航空器事件技术调查规定》（CCAR-395）和《国际民用航空公约》附件13《航空器事故和事故征候调查》的有关规定，会同有关部门对事故开展了深入、细致、严谨的技术调查工作。一年来，技术调查组对飞机残骸进行详细检查，确定坠地前飞机关键操纵部件可能的工作状态，对100余件重要残骸进行实验，分析损坏原因；对机组成员的资质能力、航班运行、飞机适航维修、航空公司组织管理等情况开展调查；对空中交通管制服务，机场地面保障，旅客、行李、货邮的安检和装载，危险品载运等情况开展调查；结合相关数据对飞机最后阶段飞行状态进行分析，使用飞行模拟机和真机开展模拟验证。澳网官网手机版
澳网官网手机版上班族的睡眠问题也尤为突出。40岁的张生任一家企业的高管，也是于欢的老病人。从大学时代算起，张生已经有近20年的睡眠障碍病史。这些年他事业发展得很顺利，团队规模越来越大，但工作节奏不断加快，失眠也越来越重了，“晚上一直睡不踏实，一夜醒来两三次，托朋友开过几种新型的安眠药，吃上了，醒了能再睡，但早上起床总是‘头蒙蒙的’，提不起精神。”澳网官网手机版
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晴芬所就诊的医院设计了一款小程序开展CBT-I治疗。小程序里每天提醒她，在床上只做与睡眠相关的事情，帮她重新建立“床=睡觉”的联结，避免在床上看书、看剧、玩游戏等，只在感到困的时候才上床；如果15-20分钟无法入睡，可以起床离开卧室去做让自己放松的事情；无论前一晚的睡眠如何，次日都在固定的时间起床；避免在日间或傍晚小睡。小程序里面也有短视频科普，告诉她失眠很正常，每个人都会失眠，还有一些冥想肌肉放松的训练。《澳网官网手机版》
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